Когда вы занимаетесь йогой в одиночку, вы получаете два главных удовольствия – заниматься и приятно и полезно. Когда вы занимаетесь в паре, участниками занятий становитесь вы, ваш партнер и ваши отношения. Именно поэтому вы получаете намного больше.

Парная йога актуальна для тех, кто встретился недавно, потому что учит узнать и понять другого человека, заложить прочный фундамент для искренности и теплоты. А если вы прожили друг с другом достаточно долго, парная йога поможет разнообразить отношения и привнести в них что-то новое. Ничто так хорошо не создает взаимопонимание и теплоту в отношениях, как телесный контакт.
Упражнения для вашей пары мы подберем индивидуально, с учетом ваших пропорций, уровня физической подготовки, характера отношений.

Первый этап работ – осознавание психологических механизмов, приводящих к возникновению телесных зажимов и нарушений в осанке, походке, манере двигаться. Эта глубокая внутренняя работа проводится по авторской методике, позволяющей не просто «увидеть» и глубоко прочувствовать накопленные годами зажимы, но и осознать их взаимосвязь с внутренней эмоциональной жизнью. Подобное осознание зачастую уже само по себе оказывается мощнейшим терапевтическим фактором, благотворно воздействующим на тело и душу.
Второй этап работы – проработка основных зажимов и поиск «замен», телесных и психологических эквивалентов. Например, вместо «застенчивости» можно найти в теле «тактичность» и успешно заменить одно на другое. В результате этой работы и тело двигается со свойственным ему обаянием и грацией, и человек вместо недостатков обретает преимущества. Такая работа «над ошибками» позволяет не просто достичь результата (стройности, грации, изящества, обаяния тела и движения), но и сохранить его на долгие годы. Хорошую осанку, например, можно выработать и ограничившись обычной физкультурой, но наш многолетний опыт работы показывает, что такой результат удерживается только несколько месяцев.
Третий этап работы – работа над жестами и мимикой. Над наполнением жестов особыми, гармоничными смыслами. В репертуар движений вводятся жесты, призванные привлечь внимание или восхищение, жесты привлечения денег и жесты привлечения любви. При необходимости проводится работа с голосом.