пособия - йога - КАТАЛОГ СТАТЕЙ - Телесная терапия и психология

Пособие по Хатха-йоге часть 1, теоретическая и 2, прагматическая

Я сделала это пособие для того чтобы в краткой форме структурировать материал и помочь начинающим разобраться с практикой. в пособии вы найдете сбалансированные комлексы, рассчитанные на 15, 30 и 60 минут и все необходимые рекомендации. иллюстрации к пособию можно увидеть здесь
...

Использование Мудр в практике асан .

Мудры - это положения пальцев рук, регулирующие потоки энергии и влияющие на самочувствие и здоровье. Эта статья расскажет как усилить практику йоги с помощью целитильной силы Мудр , а также о том, по каким принципам подбирать ту или иную мудру к различным асанам.
...

Пособие по Хатха-йоге часть3, практическая

В этой части Вас ждут подробные описания асан, пранаям и упражнения для глаз.
Картинки к пособию Вы можете увидеть здесь
...

Категории каталога

Друзья сайта

Наш опрос