йога - КАТАЛОГ СТАТЕЙ - Телесная терапия и психология

Пособие по Хатха-йоге часть 1, теоретическая и 2, прагматическая

Я сделала это пособие для того чтобы в краткой форме структурировать материал и помочь начинающим разобраться с практикой. в пособии вы найдете сбалансированные комлексы, рассчитанные на 15, 30 и 60 минут и все необходимые рекомендации. иллюстрации к пособию можно увидеть здесь
...

Использование Мудр в практике асан .

Мудры - это положения пальцев рук, регулирующие потоки энергии и влияющие на самочувствие и здоровье. Эта статья расскажет как усилить практику йоги с помощью целитильной силы Мудр , а также о том, по каким принципам подбирать ту или иную мудру к различным асанам.
...

Психофизиологические аспекты воздействия асан

Научная статья о психофизиологии. Не рекомендуется автором,то есть мной, ни для какого использования кроме научно-исследовательского и адресована специалистам в области йоги, медикам, психофизиологам, нейропсихологам.
...

Пособие по Хатха-йоге часть3, практическая

В этой части Вас ждут подробные описания асан, пранаям и упражнения для глаз.
Картинки к пособию Вы можете увидеть здесь
...

Полезности йоги

Йогой можно назвать и комлекс упражнений (еще как можно - все так называют) и оздоровительной практикой и Путем и медитацией и чем угодно еще и, наверное, все таки не нам решать что такое эта древняя система, потому что она универсальна. И то, чем она является, зависит не от определения в книжке, а от запросов, которые определяет каждый практикующий.
...

Современные школы Хатха-йоги

Здесь вы найдете обзор наиболее известных школ йоги. Не совсем моя статья - давным давно спользовала большое количество чужих публикаций. Поможет сориентироваться в мире йоги.
...

Категории каталога

Друзья сайта

Наш опрос